早八人看过来！快手早餐这么做，又能多睡半小时~
快手早餐杠把子
Enjoyment of Food
作为新时代的打工人
早起是不可避免的事情
而除了打工人
在学海里扑腾的莘莘学子
同样也得早起
他们有一个共同的名字
“早八人”
争分夺秒的准时早八人
生活再紧张，早餐也不能马虎呀
蔬菜、杂粮、蛋白质
不能面面俱到，那也得营养均衡
为了让每一位早八人都能多睡半小时
憨憨准备了一份
厨渣也能上手的懒人版煎饼果子
用土老憨原汁酱油+意大利风味橘醋
10分钟轻松完成工作日早餐
食材：面粉、鸡蛋、胡萝卜（或其他蔬菜）
配料：土老憨原汁酱油、意大利风味橘醋、盐、葱花
胡萝卜去皮切丁或擦丝和鸡蛋、盐、面粉一起拌成面糊。
02
平底锅上火烧热，刷层油，倒入一勺面糊。
03
摊成一张薄饼，两面煎熟。
烙饼的时候也别闲着，用原汁酱油+意大利风味橘醋来调配一个煎饼蘸汁。
这顿懒人早餐无需很复杂的食材，鸡蛋和面粉都是家中常备食材，加点胡萝卜小香葱或者其他蔬菜，看似很平凡的组合，可以轻松做出美味的蔬菜煎饼了，最重要是十分钟就能做好。（tips：如果将面糊等食材提前调备好，烙饼只需三分钟~）
吃煎饼怎么少得了神仙蘸汁，蔬菜煎饼口味清淡，一定要用零添加的土老憨原汁酱油来提鲜！还有意大利风味橘醋，100％橘汁发酵，橡木桶熟成3年，连一滴水都没加，零添加让身体零负担~
| 干饭必备的神仙蘸汁 | ||
| 序号 | 调料 | 用量 |
| 01 | 意大利风味橘醋 | 一汤匙（约5ml） |
| 02 | 土老憨原汁酱油 | 一汤匙（约5ml） |
| 03 | 凉白开 | 三汤匙（约15ml） |
| 04 | 蒜泥 | 半汤匙（约3ml） |
| 05 | 辣椒油 | 一汤匙（约5ml） |
色泽金黄、松软可口的蔬菜煎饼，搭配神仙蘸汁，就是非常有营养的一顿早餐了。
这款「蔬菜煎饼」完全不用揉面哦
工作日早餐轻松搞定啦
用憨憨这个懒人菜谱
新手也是0失败，学会直接出摊！
图文编辑：陈丹丹
图文审核：李源
摘金夺银！土老憨集团在宜昌市第七届“技能状元”——中式烹调师大赛中喜获双奖！